当前位置: 首页 > 百科知识 >

绿豆糕的家常做法不加黄油不脱皮(自制无油少糖绿豆糕)

    100次浏览     发布时间:2025-02-18 01:38:05    

应时而食,夏天适合吃点绿豆糕,清凉去火。


家里正好有绿豆,自己动手做,糖量可控,无添加,健康食品。


北方绿豆糕的传统做法是用绿豆粉蒸制,无需用油炒制,口感松散,也可用水冲调为糊饮用,清凉可口。

生绿豆擦去浮灰,直接打成粉,过筛,将无法打碎的小颗粒可留做煮粥用,不要浪费粮食。

蒸锅中铺入屉布,绿豆粉上锅蒸制三十分钟,上汽后计时。

蒸后的绿豆粉会有结块现象,晾凉后搓散,再加入适量糖,少量水,将绿豆粉拌匀。水不可多,绿豆粉用力能握成团,一搓即散,再过筛。下图右侧是过筛后的绿豆粉,左侧是过筛剩下的,由于水量有点多,湿润成团的部分。


加糖的比例,我是400克绿豆粉加80克白糖,吃起来微甜,可以根据自己的喜好调整。


过筛后的粉再次上锅蒸制二十分锅,如果有方形模具成品会更好看些,粉铺平即可,不要压制。压制后口感会变硬。过筛剩下的略成团块状的绿豆粉我没舍得丢弃,用月饼模具压制成形,一起上锅蒸制。出锅后口感既粗又硬。



出锅晾凉切块。

由于绿豆没去皮,颜色比较深。最后的成品感觉粉打得还不够细,不过味道就是记忆中的老味道,比用油炒制绿豆沙做成的绿豆糕更健康。

相关文章